niedziela, 26 marca 2017

Domowe sposoby na zmęczone oczy

Domowe sposoby na zmęczone oczy

Zmęczone oczy to problem z którym aktualnie musi borykać się wielu z nas. Te nierzadko mogą powodować np. ból głowy. Istnieją jednak sposoby, by sobie z nimi radzić. Jakie? Popularną metodą jest okład z plasterków surowego ogórka. Istnieje jednak jeszcze kilka innych sposobów do których zalicza się m.in. 

Okład z zimnego ziemniaka. Cienkie plasterki ziemniaka należy włożyć na kilka minut do lodówki, a następnie przyłóż do oka. W pierwszej chwil możesz poczuć dyskomfort, jednak już po krótkim czasie poczujesz się znacznie lepiej. 

Przeciwieństwem do zimnego ziemniaka może być okład z ciepłego mleka. Zagotuj mleko, a następnie namoczony wacik rozprowadź delikatnie w okolice oczu. Postaraj się zrelaksować a już po ok. 15 minutach poczujesz różnice. 

Istotna jest też…gimnastyka oczu. Zamknij je, obracając ich gałkami w lewo, prawo, go góry i w dół. Taką gimnastykę można stosować także podczas przerw w pracy. Kojąco na oczy wpływają także kostki lodu.

środa, 15 marca 2017

Domowe sposoby na cerę

Domowe sposoby na cerę

Aktualnie nasza skóra wystawiona jest na ciężką próbę. Zła dieta, stres, to wszystko może wpływać na wygląd naszej cery. Warto więc poznać domowe sposoby na to, aby nasza skóra zachowała swoje zdrowie. 

Maseczka z miodu i twarogu. Najpierw łyżkę miody należy wymieszać z wodą, a następnie dodać do tego twaróg. Papkę nakładamy na twarz, szyje i dekolt. Po 20 minutach zeskrobujemy wszystko łyżką, a resztę spłukujemy wodą. 

Nasza skóra cierpi wtedy, gdy brak jej witaminy C. Jednym z najlepszych źródeł tej witaminy to cytryna. W związku z tym codziennie rano pij szklankę przegotowanej wody z cytryną, a już po kilku dniach zaczniesz odczuwać zmiany. 

Twoja cera źle wygląda? To mogą być oznaki przemęczenia. Warto więc sięgnąć po mleko, lub jogurt. Tymi produktami warto przetrzeć twarz po umyciu. Dzięki takim zabiegom Twoja cera będzie nie tylko świeższa, ale i gładsza. 

Do innych sposobów zalicza się m.in. peeling, czy maseczkę z surowych ogórków. 

wtorek, 7 marca 2017

Domowe sposoby na łupież

Domowe sposoby na łupież

Łupież to problem, który jest nie tylko nieprzyjemny, ale często krępujący. Niestety problem ten dotyczy wielu z nas. Na szczęście istnieją sposób, by sobie z nim radzić. 

Cytryna – a ściślej jej mały plasterek, którym nacieramy głowę przez ok. 5 minut. Następnie włosy należy umyć delikatnym szamponem. Taki proces powtarzamy za każdym razem aż do ustąpienia łupieżu. 

Kolejnym naturalnym składnikiem jest czosnek. W tym wypadku mieszamy go z ciepłą wodą, a następnie wcieramy we włosy. Może pozostać charakterystyczny zapach, dlatego, aby go usunąć umyj włosy delikatnym szamponem. By nie podrażnić skóry okład z czosnku stosuj nie częściej, niż raz w tygodniu. 

Rozbić jajko na głowie? Tylko w kwestii łupieżu. Mówiąc poważnie – do obitego białka dodajemy żółtko, a następnie wmasowujemy wszystko w skórę głowy. Jajko zmywamy po godzinie. Tego typu maseczka jest szczególnie zalecana osobom o przetłuszczających się włosach. 

Jeszcze inny sposób to wylanie na głowę po każdym myciu wody z dwiema łyżkami octu. Ponownie należy stosować te metodę aż do ustąpienia łupieżu.

Domowe sposoby na kaszel

Domowe sposoby na kaszel

Sezon infekcji trwa. W wielu przypadkach chcemy uniknąć licznych środków farmakologicznych. Co jednak zrobić z kaszlem, który nie daje nam spać całą noc? Przedstawiamy trzy proste sposoby bez dodatkowej chemii. 

Punkt pierwszy rozgrzewające maści. Oczywiście te na bazie naturalnych ziół i olejków. Taką maścią najlepiej jest smarować zarówno klatkę piersiową, jak i plecy. Z kolei najlepsze składniki to m.in. tymianek, rozmaryn, majeranek, czy olejki (eukaliptusowy, sandałowy). 

Stawianie baniek – na dobrze umięśnionych częściach ciała. Nie tylko pomaga zlikwidować kaszel, ale i całą infekcje, tym samym podnosi odporność całego organizmu. 

Nawilżaj powietrze w swoim domu – pomoże Ci w tym gotowe urządzenie nawilżające, lub akwarium powierzchni kartki A4. Laryngolodzy niezwykle chwalą sobie taką metodę. 

Jeśli powyższe sposoby nie są skuteczne warto sięgnąć po inhalacje i syrop. W przypadku tego drugiego należy jednak określić, czy dokucza Ci kaszel suchy, czy mokry.